miercuri, 9 martie 2016

Casuta noua!

Luna martie a adus cateva nouati in viata mea. Achizitionat de apartament (ne mutam de la chirie la ipoteca, in acelasi oras, in aceeasi zona) si ...un achizitionat domeniu si migrat la 


iubescorasulmeu.ro

marți, 1 martie 2016

joi, 18 februarie 2016

Ce am invatat de la colegi: cum sa imi fac casa pt Airbnb


Unul din colegi a decis sa isi inchirieze apartamentul din cand in cand...pe airbnb. Sta in zona centrala, are unde dormi (vreo gagica, hahaha) asa ca...de ce nu?
De fapt ce e airbnb? E echivalentul lui booking.com dar nu cu hoteluri /resorturi/firme ci pentru oameni obisnuiti, cu locuinte private. Site-ul ofera suportul legal, banii sunt blocati de pe cardul de credit pana la sfarsitul calatoriei, ofera un telefon de contact in caz de probleme etc. Host-urile sunt verificate (se cer acte). Totul e completat de review-uri.
Pe Airbnb exista mai multe tipuri de locuinte: camera, casa, barca, apartament, cabana etc.  pretul e mai mic decat la hotel, asa ca de ce sa nu calatoresc cu airbnb? E sigur, interesant, ieftin, pentru proprietar reprezinta un mic venit, usor, si nu in ultimul rand da ocazia de a cunoaste oameni fascinanti.

Daca vrei sa faci casa 'airbnb friendly', recomand cateva site-uri:  http://course.learnairbnb.com/ , https://www.udemy.com/maximize-income-from-your-airbnb-listing/  sau https://www.udemy.com/airbnb-success/?couponCode=50first  (colegul a urmat unul din ele, nu mai stiu care).
Cateva idei culese de la el (si din care imi amintesc din discutie):
.1 A cautat prima data pe airbnb locuinte din zona lui, pret, poze. A cautat si hotelurile din zone, ce ofera si pret. Da, a inceput cu studierea concurentei.  Personal, as fi citit si review-urile la concurenta.
2. Si-a gasit un nume pentru locuinta, un titlu pompos: (Queen bed close to the Parliament).
3. Si-a amenajat casa (lucrurile  personale si le tine in locuri clar definite pt el astfel incat sa le poata ambala in 2 cutii si pune deoparte intr-o debara inchisa cu cheie). A reparat micile defectiuni, lasa un sifonier gol la dispozitie, are prosoape si lenjerii si patura/pilota pregatite doar pt musafiri - luate de la ikea la oferta.
4. a tradus in 3 limbi pagina de prezentare de pe airbnb (traducerea facuta de...studente la limbi straine, v-am zis ca e un gagicar, da?). Prezentarea e scurta si clara (s-a inspirat de pe site-urile hotelurilor, si cuprinde descrierea locuintei: dormitor de 3 pers, bucatarie utilata si folosibila, baie,  wifi, interne  si cateva obiective din jur. Onest si clar, am zis.!
5.Are o menajera la curatenie (chiar daca uneori face el).
6. Cautat un prieten fotograf sa faca poze faine. Pozele si review-urile sunt cele care vand! asa ca a facut poze cu lumina, din diferite unghiuri, cu apartamentul amenajat.
7. atentie la micile cheltuieli ce dau review bun: un sampon/sapun/hartie igienica/detergent de vase/ saci de gunoi, cateva fructe de sezon/o floare pe masa, pt clientii ce stau o saptamana le lasa o sticla de vin/bere/suc in frigider; lasa la dispozitie harta zonei/3-5 pliante cu obiective si orar/cost de vizitare etc. - sunt 10-20lei cheltuiti dar care aduc un review bun!
8. Facut un mail scurt de intampinare. Cine book-ueste stie din primul moment care e statia de metrou din apropiere si ca nu e pt fumatori sau animale, stie exact punctul de intalnire/adresa clar si nr de tel  etc.
9. Facut o foaie cu instructiuni clare cand persoanele vin in apartament: cateva randuri clare: unde sunt prosoapele si lenjerii de schimb, ca poate consuma din produsele din bucatarie, ca nu fumeaza in interior, ca nu se permit petreceri in imobil, ce cheie se foloseste la usa, dupa ce folosesc cele din bucatarie le lasa la locul lor, prezentat restaurante/magazinele din apropiere etc. A mentionat clar si limitele de bun simt: grija la ferestre/sticle, inchis usi la plecare, sa nu ii manance mancarea din frigider etc. dar si data/ora eliberarii apartamentului ca vine altcineva etc.
10. vorbeste foarte bine engleza si lasa nr de tel. la dispozitie si raspunde la telefon.
11. cere o garantie/ o suma pentru menaj. Informatia e afisata pe site dinainte de plata.
12. La sosirea noilor clienti prezinta casa: dormitor/baie, cerceafuri, prosoape, etc. cum se inchide usa, cum e cu cheile, etc. Ospitalier si prietenos.

 
Nu l-am intrebat cum ii merge, discutia a fost fix cand se pregatea de lansare :). Eu as face si un excel cu calcule pentru a avea un total anual: incasari, dar si cheltuieli cu apa/curent/incalzire/net/menajera/cheltuieli cu pliante. Si in plus as lansa imobilul si pe alte plarforme ( de ex. 9flats si facebook dar si pe grupurile de studenti etc) - dar asta implica  o atentie maaare la calendar, updatat si tinut activ.

Eu pana acum am calatorit pe airbnb de vreo 10 ori: ales destinatia, cautat si comparat cu alternative, citit review-uri, dat mail si intrebat diferite detalii (de ex. de masina de spalat, acceptat copil, daca nu sunt animale, daca perioada  e libera), platit cu cardul de credit, asa ca va recomand sa va faceti cont pe Airbnb   (cu un click aici imi aduceti si mie un mic bonus) si sa va pregatiti o vacanta. Ultimile vacante asa facute au fost doar cu bagaj de mana! stiam ca am cum sa imi spal tricourile la 2-3 zile, ca am sare/lingurita/farfurie sa imi fac salate si 2 oua si sandvishuri si o supa si unde sa o tin la frigider etc etc.  Dupa cele peste 10 calatorii deja am cateva idei despre ce astept la fiecare. Da, airbnb mi-a dat ocazia de a calatori in destinatii scumpe (hotelul si mancarea e cea mai mare problema iar statul la apartament a eliminat asta), asa ca am avut ocazia de a avea citybreak-uri si vacante in Londra, Paris, Gran Canaria, Tenerife, Olanda, etc.
O mica observatie: am avut insa prieteni care au negociat pret!! Eu nu am tupeul asta...

In rest, un agent de vanzari mi-a zis un lucru fain: nu poti multumi pe oricine. Da, vor fi unii nemultumiti de vreme sau de treptele blocului. Dar exista alter alternative: o masina de cafea/prajitor de paine puse la dispozitie (chiar daca sunt luate la mana a2a) pot face calatorul mai fericit.

O mica observatie: nu e pentru oricine! Nu oricine se simte confortabil sa stie ca vine cineva in casa lui, nu oricine e confortabil sa ceara o garantie, sau sa spuna : atat; multi nu suporta ideea de contacte cu straini; dar mie imi place sa cunosc oameni noi, sa discut, sa prezint, sa primesc musafiri si necuscuti, stiu ca am timp si bunavointa sa fiu disponibila dar am si la cine apela  etc. Da, stiu oameni care considera asta o  nebunie, dar pentru mine e interesant.

miercuri, 17 februarie 2016

Avantajele cumparaturilor online

In ultimii ani am vazut doar avantajele comertului electronic si cumparaturilor online: timp putin petrecut la cumparaturi, fara consum de benzina, diversitate etc. Da, industria online s-a dublat in ultimii 5 ani, Amazon o afirma sus si tare!
Pana cand... vazui asta:

Cred ca e prima data cand imi pun problema dezavantajelor: consumul mare de cutii de carton. 35 milioane tone de cartoane au fost produse de SUA in 2014. Si oare cati copaci au fost taiati pt asta??  Amazon stie de aceasta problema, se pare ca a primit...33 milioane de commentarii din 2009 incoace doar legate la cantitatea mare de carton ...
In conditiile astea reciclarea devine un pas necesar.




Ce solutii am la indemana sa imbunatatesc situatia?
- incerc sa comand mai multe produse, nu doar cate unu intr-o cutie. Ok,  fac asta si pt ca ... scad costurile de livrare, dar si vor fi mai putine cutii de carton :)
- refolosesc cutiile (in casa, la mutat, colectez ce am de donat, alt transport etc)
- reciclez: indepartez plasticul (scotch/tziple), pliez, si duc la cosul de reciclat
- share. Am grupuri locale pe facebook /prieteni unde le ofer gratis cutii sa fie refolosite pt mutari etc.
-le pun la compost
Mai e o idee culeasa de pe un site: http://recologysf.com/ :  Slow down consumption.  Just slow down.

luni, 15 februarie 2016

Un altfel de mod de a spune multumesc


Cu ceva timp in urma la magazinul de langa mine o angajata m-a ajutat cu un anumit produs. Nimic deosebit, o situatie din viata de zi cu zi: un gest firesc dar care l-a facut cu zambetul pe buze si fara sa insist/rog sa imi comande ceva ce nu avea etc.
I-am multumit cu zambetul pana la urechi caracteristic si apoi la iesirea din magazin ii mentionez sefei de magazin ca angajata blonda m-a ajutat si e foarte draguta.  Primesc raspuns ca e propusa pentru angajatul lunii. Wow! si ce imi vine in minte? sa dau un mail magazinului si sa confirm multumirile!!!. Habar nu am daca va conta sau nu, dar tare mi-ar place sa primeasca si ceva banuti in plus pt asta.

Voi v-ati gandit la gesturi din astea? ia fix 3-5 minute de a scrie un email de multumire unui magazin pentru angajatul Costel.

joi, 11 februarie 2016

Consum responsabil: incarcatul telefonului ziua si nu noaptea

Statisticile arata ca un smartphone se incarca in 2-4 ore, asa ca ideea de al lasa la incarcat peste noapte este... prea costisitoare. Se pare ca de vina e transformatorul ce mai consuma din retea cat timp e conectat. Intradevar, din ce in ce mai multe device-uri au nevoie de incarcat zilnic (mobil, tableta, spartphone,  tableta, smartwatch, etc) si toate astea ingrasa factura la electricitate. Dar cu un pic de atentie si scos din priza, transformatorul nu va mai absorbi electricitate in permanenta.

Pierderea e mica, un 3-5% din cat ar consuma atunci cand incarca, dar cum ramane toata noaptea, noapte de noapte...zic ca nu ar trebui sa neglijam.
De fapt, Agentia de mediu si energie franceza au estimat ca un francez pierde aprox. 70 euro pe an doar prin fenomenul ca raman in priza multe aparate si atunci cand nu functioneaza si am apasat butonul stop.

Ei, v-ati gandit la asta?
Eu nu.

Solutia mea:

voi folosi un prelungitor cu din ala cu buton pt incarcat telefoane si alte cele, astfel ca dupa ce incarc ce am de incarcat nu ma mai aplec sa scot incarcatorul din priza (lenea) ci doar apas butonul agale cu dejtul de la picior.

O alta idee interesanta am mai auzit de colegi ce au timere la priza (model  http://www.achatbatterie.fr/Mobile/MBSCProduct.asp?pdtid=7998481 ).

Sau si mai bine: incarc la serviciu :)


miercuri, 10 februarie 2016

Cadourile primite, moment de donatie

Cu ani in urma mi-am impus o limita de haine. Decizia a venit dupa o evolutie de ani de zile in care dimineata ma scarpinam in cap maimutzeste in fata sifonierului burdusit: eu cu ce ma imbrac? . Da, azi am 2 perechi de pantaloni ce imi plac si le folosesc, cateva tricouri, o camasa, plovere, 3 rochii si 4 fuste etc. Fiecare achizitie presupune plecatul initial a altui produs ce e prea vechi/nu imi place. Cum nu am multe haine acestea le port mai des asa ca se uzeaza mai repede - asadar .. ocazie sa iau altceva apare, asa ca profit de solduri. Ei bine, mai sunt si alte surse de item-uri: cadourile. De obicei cadourile sunt practice - dar nu au pasul initial de ...eliberare loc. Ce fac? De refuzat nu pot sa-l refuz si mai ales daca imi place. E momentul sa descoper ceva ce era prea vechi (nu e dificil) sau care nu imi place sau nu imi sta prea bine, si uite asa fac... un pachetel pt donat. Doar si altii din jur sa se bucure de cadouri, nu? Am eliminat asa problemele gen: - unde mai pun noul obiect - curatat de praf, ogranizat, mentinut, hranit (in cazul animalelor sau plantelor) - baterii si alte accesorii - dificultati la mutat in noua casa - timp petrecut cu toate astea etc. Voi ati calculat vreodata pana unde ajunge costul unui item comparat cu costul achizitiei... dar oare merita? Care e costul real al unui produs?

luni, 8 februarie 2016

Depozite bancare

Unde imi tin economiile pe termen mediu

 

Am avut cateva discutii cu persoane din jur despre care ar fi cea mai buna investitie a economiiilor si raspuns sigur si unanim valabil nu este: cea mai buna e cea pe care o cunoastem. Si daca nu cunoastem nimic atunci putem tine suma de bani in depozite bancare (si nu un singur depozit).
Cum am decis ce fel de depozite bancare sa fac: ei bine, am tinut cont de: usor de deschis/manevrat, nu ma deplasez la banca, comisioane minime (zero), disponibilitate maxima (da, oricand pot primi vestea ca nu mai am serviciu si sa apelez pt 2-3 luni la economii), sa acopere inflatia (daca se poate - e de 2.5 pe an ).
Criteriile acestea ma tin la Banca Transilvania (unde primesc banii si am cont si internet banking cu 1 leu pe luna), fac  depozitele bancare cu perioade clasice online la orice ora(avantajul lui internet banking), pun cu conditia ca la sfarsitul perioadei sa imi fie returnati in cont (ca deschid alt depozit mai tarziu). Banii scosi de la ghiseu au comision dar cu card de la bancomat nu.
Sursa: banii din chiria unei garsoniere in 2006. Cu credit si achitata. Acum e inchiriata cu echivalentul in lei a 100 euro (stiu, as putea obtine chirii mai mari in Bucuresti dar am aceeasi persoana de peste 6 ani si nu am avut nici intarzieri nici neplati la facturi asa ca prefer sa iau chirie mica si sa fiu cu randamentul investitiei la 4% fara niciun efort).
Dobanda.
(https://www.bancatransilvania.ro/pentru-tine/economii/depozite-la-termen/depozite-pe-perioade-clasice/ )


Ei bine, dupa cum remarcati dobanzile au scazut f. mult astfel ca de cateva luni experimentez si cred ca am gasit o solutie potrivita pt mine: am 3 depozite pe perioada de 3 luni. De ce astfel? Pt ca dobanda la 3 luni e dubla decat cea pe 1 luna; pt ca e as vrea sa am acces la bani la 1-2 luni (daca am surpriza unui sfarsit contract de munca voi fi informata cu 2-3 saptamani inainte si oricum primesc banii pe luna anterioara + mai am bani in fondul de urgenta si  fara salariu e chiar o urgenta, asa ca am cu ce rezista 1-2 luni dar apoi am nevoie de bani)
Cum  am organizat depozitele:
- luna 1: creat 3 depozite egale, D1 pe o luna, D2 pe 45 zile (nu au pe 2luni), D3 pe 3 luni (pt inceput fiecare de 100 euro)
- luna 2: D1 l-am transformat in depozit pe 3 luni.
- luna 3: D2 l-am transformat in depozit pe 3 luni.
- luna 4: D3  devine depozit pe 3 luni
Astfel lunar ma loghez in homebanking si creat un nou depozit in care adaug inca o chirie(100 euro). In plus pot urmari si eventualele depozite pe perioade atipice cu dobanda convenabila (de ex. 111 zile e un pic mai bine decat 3 luni).
Ce am actual: 3 depozite pe 3 luni. Cate unul se inchide automat la sfarsitul lunii si pot accesa banii cu cardul.

Peste o perioada cand imi voi reconsolida fondul de urgenta voi crea depozite pe perioade din ce in ce mai mari si care sa se termine la 3 luni distanta unul de altul, dar nu voi sari de perioada de 18 luni cu dobanda variabila pt ca....poate va creste in viitor ;) sau voi gasi o idee de investii mai profitabila de 2%.

Castig: foarte mic, stiu. Imi acopera costurile cu internet banking, dar cum e o solutie pe o perioada, pana descoper o investitie cu randament mai mare de 2%.
E o solutie pe termen mediu a unor bani: de ex. cine isi vinde un bun si urmeaza sa traisca un numar de ani din acesti bani; e o solutie pt cine isi face economii pt o investitie/achizitie ulterioara; sau pt cine are tendinta de a cheltui economiile, sau pt cine isi doreste avans pt casa si isi pune lunar bani deoparte.
La mine sunt niste bani castigati pasiv. Vor mai veni si altii, curand sper :D
Cine are cont in euro si castiga euro ii recomand sa faca depozite in euro. Stiu ca dobanda e minuscula =0.5% pe an la depozite pe 6 luni, dar depozitele se pot face in moneda existenta. Eu am evitat o schimbare de valuta lunar din motive de comision.

Voi cum ati abordat problema depozitelor bancare?

luni, 1 februarie 2016

Matematica online


Matematica online - cea mai frumoasa dovada de dragoste pentru catedra


Este prima data cand caut online echivalentul orelor din clasa. Si uite ca sunt!
Un profesor extraordinar a predat la o tabla in fata camerei si filmele sunt...gratuite si publice.


Profesor Ioan Ursu: multumim!: http://mate-online-pentru-toti.blogspot.be/2016/01/lectia-783-inmultirea-si-impartirea.html

Povestea lui o gasii aici: http://www.dailymotion.com/video/xs0reo_persona-non-grata_tech
Va rog sa o ascultati in liniste, e o poveste despre generozitate - daca mai multi oameni ar fi ca el in doar cateva luni s-ar schimba viata elevilor si parintilor si viitorul tuturor.

joi, 28 ianuarie 2016

Ceapa verde pe timp de iarna

Pentru ca eu adaug frunze de ceapa verde constant in salate cred ca am descoperit modul cel mai usor in care sa le am proaspete si ieftin. Inspiratia a venit de pe pinterest dar a contat si neinspiratia de la pretul cepei verzi din piata asa am vrut sa incerc sa o produc pe pervaz. Si am reusit: am frunze verzi de ceapa si usturoi perfect pentru pus intr-o salata, pline de vitamine si enzime ca doar le-am cules cu 1 minut inainte.

Costurile acestei cepe sunt zero. Sau aproape zero.

Cultivatul asta vertical imi permite sa cresc si 100 de cepe!! (nu am avut eu asa de multe la dispozitie) pentru ca ele nu au nevoie de mult loc. Daca in gradina le spatiem, ceapa de frunze funtioneaza si inghesuita si in casa (sa nu fie insa peste 24-25 gr ca sufera), si pe balcoane unde sunt mai mult de 0 grade..

Am recuperat un bidon de plastic de 5l de apa.
Am recuperat niste cepe mici ce nu le consumasem dar deja dadeau mustazi verzi.
I-am dat gauri bidonului pe fund cu foarfecul ( sa aiba pe unde elimina excesul de apa) si pe la laterale cu lumanarea si foarfecul ( sa aiba pe unde scoate mustati cepile). Am pus straturi de pamant, cepele mici aliniate cu varful in exterior.
La final am ramas fara ceapa asa ca am mai infipt cativa catei de usturoi ce aveau si ei mustati verzi.

Ce am obtinut dupa 7 zile:



Cum ziua e inca scurta frunzele s-au lungit anormal de mult catre fereastra  dar nu e bai, le mananc asa pentru ca vor da alte frunze.

Recomand recoltatul numai frunzelor mari, cele mici se vor dezvolta in urmatoarele 1-2 saptamani.

Merge la fel si cu radacini de patrunjel si de telina puse toamna, si recoltat toata iarna, pana in primavara :)


marți, 26 ianuarie 2016

Cum ajung voluntar pe ambulanta in Bucuresti

Cum sa devii voluntar SABIF?

Intentia de a deveni voluntar il reprezinta primul pas din lungul proces pe care trebuie sa il parcurgi pentru a deveni membru voluntar in cadrul Serviciului de Ambulanta Bucuresti.
Acest lucru presupune sa trimiteti un email la adresaCOORDONAREASSB@YAHOOGROUPS.COM , in care trebuie sa va exprimati intentia de a deveni membru voluntar.
In urma solicitarii on-line, cei de la coordonare raspund cu un email cu un formular care trebuie completat si trimis inapoi la aceeasi adresa. In baza completarii formularului veti fi programati la un interviu. Detaliile legate de data interviului si ora le veti primi prin SMS.
Urmatorul pas il reprezinta interviul propriu-zis care consta in testare conostintelor de cultura generala (intrebari din istorie, geografie, matematica, romana, anatomie), test care trebuie promovat cu minim nota 7 pentru a putea merge mai departe la interviul oral.
O data declarati admisi se pregateste un dosar (tip A4, de carton) care se aduce in termen de 30 zile la secretariat serviciului de Ambulanta, dosar care cuprinde:
  • adeverinta medicala care sa ateste ca sunteti apti pentru voluntariat;
  • cazier judiciar (informatii despre eliberare cazier pe site-ul Politiei Romane);
  • copie xerox dupa diploma ultimei forme de invatamant absolvite;
  • adeverinta de la unitatea de invatamant cu specificatia ’pentru voluntariat SSB
  • copie xerox dupa Cartea de Identitate;
  • asigurare de malpraxis (asigurarea se poate face la orice centru de asigurari, costa aprox 15-17 lei)
Dupa depunerea dosarului se primeste avizul pentru semnarea contractului de voluntariat si completarea formularului de inscriere la cursul BLS (basic life support).
Se participa la cursul BLS. Dureaza 2 zile intr-un weeeknd / 8 ore, finalizate prin 2 probe, una scrisa si una practica. Pentru a intra in proba practica este necesar ca la testarea scrisa nota sa fie minim 7, urmata de testarea practica, pentru promovarea careia nota minima necesara este tot 7.
Dupa promovare cursului BLS se participa la Instructajul pentru Protectia Muncii. Se anunta departamenul de coordonare la adresaCOORDONAREASSB@YAHOOGROUPS.COM ca s-a absolvit cursul BLS si s-a facut protectia muncii, urmand ca dupa acest pas sa fiti anuntati prin SMS referitor la ora si data unei sedinte organizate de coordonatorii pentru voluntarii noi, sedinta in care va vor fi oferite informatii generale legate de activatatea de voluntariat, regulament de ordine interioara si nu in ultimul rand se obtinelegitimatia de voluntar, care va ofera dreptul sa faceti garzi cu echipajele SABIF pe ambulante.

Cat dureaza acest proces ?

Din momentul in care trimiti emailul cu intentia de a deveni voluntar si pana primesti formularul de inscriere dureaza 1-7 zile.
Dupa completarea formularului de inscriere, programarea pentru interviu dureaza 1-2 satamani.
Dupa ce candidatul e declarat admis la interviu, programarea la cursul de BLS dureaza intre 2-5 saptamani, totul depinde de cat de repede se formeaza o grupa pentru BLS (7/8 persoane).
Sedinta de coordonare si obtinerea legitimatiei de voluntar: 1-7 zile dupa ce ati anuntat ca ati absolvit cursul BLS si ati facut Instructajul pentru Protectia Muncii.
In concluzie tot acest proces de a deveni membru voluntar al serviciului de Ambulanta dureaza minim 1 luna si maxim 3 luni.

Exista obligatii ca voluntar?

Prin contract, voluntarul se obliga sa faca MINIM 3 garzi pe luna, garda fiind de12 ore si sa respecte regulamentul de ordine interioara.

Cum e organizat Serviciul de Ambulante?

Exista 3 tipuri de ambulante: ambulante de tip A / B / C
Ambulantele de tip A sunt ambulante de trasport, pentru cazuri considerate minore, echipajul este format din Ambulantier si Voluntar.
Ambulantele de tip B si C sunt ambulante de urgenta, diferenta dintre ele este ca tipul de ambulanta B este format din Ambulantier, Asistent si Voluntar iar tipul C este format din Ambulantier, Medic, Asistent si Voluntar.
Exita o perioda de proba de 3 luni in care, voluntarii noi fac garzi pe ambulante de tip A iar terminarea perioadei de proba vor trece pe ambulante de tip B.
Dupa 6 luni de voluntariat se face instructajul pentru ALS (Advanced Life Support)

De ce sa fii voluntar?

Fiecare dintre noi avem interese proprii, fie ca suntem in elevi ai unei scoli postliceale, fie elevi ai facultatii UMF, fie oameni simpli; cu toti ne dorim sa ne imbogatim bajaul de cunostinte, iar aici este locul potrivit sa inveti multe intr-un timp scurt, deoarece cazurile sunt total diferinte intre ele, personalul este dispus sa te invete iar practica din spital este total diferita fata de garzile de voluntariat.

vineri, 22 ianuarie 2016

Cum sa ne bucuram de iarna

Uneori cei din jur care se plang de vremea de afara ne intristeaza - cum sa ne suparam pe ceva ce vine si pleaca? Cum sa nu profitam de ce avem?. Eu ma bucur de iarna! E anotimpul cand stau mai mult in casa, cand ma regasesc printre hobby-uri si visez si planuiesc sa incep sa fac un business din astea :). Am reinceput sa cos la ie, am terminat proiecte de mult incepute si abandonate, am cusut pentru un caz umanitar, am reparat si reabilitat ceva vechi, cusut 2 sacose pentru prietene etc.

Ce ma bucura iarna: vin fiert, supe calde, o patura calduroasa, si timp pentru handmade. Pinterestul e o sursa extraordinara si daca as avea 8 maini ca o caracatita as putea sa fac o parte din cele din mintea mea.
Redescoperit plimbarile si fotografiatul. Daca se poate si cu prietenii. O geaca groasa, caciula cu urechi, manusile si iesit afara! Nu e lume multa, zapada ascunde imperfectiuni si releveaza frumuseti. Nici macar frunzele nu sunt sa acopere acoperisurile si arhitectura.
Bine, nu or sa va iasa poze la fel ca astea  dar  sigur si mie imi pot iesi minunate.

Sporturile de iarna merita incercate.Da, lasati replicile cu depresia iarna. Nu o cred! nordicii ar trebui sa o tina din depresie in depresie dar uite ca ei reusesc sa profite si de aceste momente: de copii stiu sa schieze (nu ca mine), sa patineze (nu ca mine care nici macar  copilul nu am curaj sa il duc la patinat!! - il duce tati ),  si de ce nu un sanius!

Iarna e momentul de invitat prietenii acasa. Jocuri de grup, un vin fiert cu scortisoara, muzica si biscuiti pot sa faca o atmosfera frumoasa! Ce daca e in martie, beculetele si decoratiunile de Craciun se pot lasa prin casa :)


luni, 18 ianuarie 2016

Mai putine sacose de plastic

Dar daca ar fi o lege ce interzice vanzarea sacoselor de plastic ne-biodegradabile?
Dupa sandalul starnit de legea de interzicere a fumatului in spatii publice, cred ca o lege ce interzice vanzarea de sacose de plastic ar duce la revolta.
Sau nu.

Hai sa ne uitam la alte tari:  prima care a dat lege contra utilizarii sacoselor de plastic la cumparaturi e Rwanda. Da, tara aia care in 1994 a plans moartea a aproape 1 milioan de oameni inre-un genocid atroce, tara care are 45% din populatie in stare de saracie lucie, tara in care doar 25% din populatie locuieste in case electrificate a dat o lege atat de ... moderna! Pentru ca Rwanda e o tara care e in continua evolutie catre democratie (jumatate din parlamentari sunt parlamentare, construiesc continuu spitale, retea de canalizare, au lansat cea mai mare centrala solara din Africa centrala ce va aduce inca zeci de mii de case cu electricitate si cateva sute de angajati, etc).

Daca celelalte tari dezvoltate au decis sa puna taxe pe sacosele de plastic, rwandezii folosesc de hartie sau de panza. 

https://www.youtube.com/watch?v=d8PX7ndjDt8

Da, logica lor e de fier: daca nu putem sa curatzam tara de pungi, nu putem dezintoxica pamanturile folosite in agricultura sau reeduca oamenii sa nu arunce pungile si sa le recicleze...... atunci renuntam la folosirea lor.

De ce? impactul negativ al deseurilor de plastic in Africa in curs de dezvoltare este imens: Ghana a avut inundatii si viituri si zeci de decese datorita gunoaielor ce au blocat canalizari si canalele si rauri si, sunt zilnic poze cu animale sufocate de pungi; iar plasticul din pungile traditionale nu se descompune dar se rup particule mici mici intoxicand pamant, animale, oameni etc - ei  bine decizia lor a fost simpla: nu putem sa ne descurcam asa ca le eliminam.
Cine s-a opus? evident industria de productie pungi de plastic si mai ales importatorii local (pt ca sacosele sunt produse in India si China). 
Inca mai e folosit polyethylene? da: in medicina, in folia de acoperit serele, etc.
Cine a castigat prima data din asta?: pe termen imediat au profitat comunitatea foarte saraca ce a produs si vandut...sacose produse local, din panza locala, din materiale ecologice, din reciclare.
Pe termen lung a devenit una din cele mai curate tari (si probabil cea mai curata din Africa).
Ce s-a intamplat: comparativ cu tara sora si prietena, Uganda, in 2-3 ani  Rwanda a devenit muult mai curata!! Asta a dus la o crestere a turismului (da, tara traieste din asta, 10% din cetateni lucreaza in turism, peste 1 milion de turisti anual si in continua crestere).
Astazi, Kigali e considerat unul din cele mai curate orase africane.
Da, Rwanda continua sa dea exemple bune Africii si lumii.  

miercuri, 13 ianuarie 2016

Cata mancare consumam saptamanal

Ce si cat consuma familia saptamanal?



 Ideea mi-a venit dupa ce citii articolul din time.com cu poze cu mancarea pe o luna a unor familii de peste tot din lume. Ma uit la poze si la haine/decorul din casa si remarc ca sunt poze de acum 20-30 ani (tv-uri, haine, coafuri, mustati din anii 1980). Lumea s-a schimbat, in bine zic eu.

Asa ca am facut si eu poze cu ce am cumparat pe saptamana asta:





Tot la cumparaturi  intra si: 11 pungi de plastic ...

luni, 11 ianuarie 2016

Devino prietenul copiilor din centre de plasament!

Articol preluat de: http://edu-news.ro/devino-prietenul-copiilor-din-centre-de-plasament-cum-sa-fii-bun-si-dupa-sarbatori-daruind-2-ore-pe-saptamana/


Prin programul educaţional Ajungem MARI, voluntarii susţin cursuri interactive sau ateliere de creaţie, îi ajută pe copii la teme sau le dezvăluie lumea prin ieşiri educative din centre, punând în acelaşi timp accent pe dezvoltarea personală a copiilor.

   Programul este dezvoltat de Asociaţia Lindenfeld şi a implicat până acum 1200 de voluntari pentru a sprijini 1000 de copii din Bucureşti şi alte 14 judeţe. Ajungem MARI lansează un nou apel naţional la voluntariat pentru proiectul “Dă-ţi pasiunea mai departe”, desemnat anul acesta “Proiectul anului în educaţie” la Gala Naţională a Voluntarilor.

   Ce fac voluntarii Ajungem MARI? Merg în centre, în echipe de câte doi, pentru o şedinţă de 2 ore pe săptămână, la o grupă de 3-12 copii. Lor le transmit cunoştinţe din domeniile preferate: de la matematică şi engleză, la muzică, teatru, karate, educaţie pentru sănătate sau astronomie. Copiii primesc cu bucurie toate  informaţiile prezentate într-un mod interactiv, prin joacă. Pe lângă orele din centre, voluntarii îi pot însoţi pe copii la spectacole, la muzee sau la film, ajutându-i să înţeleagă evenimentele şi să tragă singuri concluzii.

   Progresul copiilor. Prin metodele non-formale folosite, voluntarii pun accent, pe lângă îmbunătăţirea rezultatelor şcolare, pe dezvoltarea armonioasă a copiilor. Cei mici prind încredere în ei şi în cei din jur, devin mai respectuoşi şi mai deschişi, învaţă să lucreze în echipă şi să se ajute între ei, descoperă ce le place, la ce sunt buni şi ce vor să facă mai departe. Apoi voluntarii îi îndrumă să facă paşii necesari pentru a Ajunge MARI, adulţi responsabili şi independenţi.

   Cine poate deveni voluntar? Liceeni, studenţi sau adulţi, peste 15 ani şi fără limită superioară de vârstă, spontani şi dornici să facă mici minuni pentru copii, prin joacă.

   O experienţă de învăţare. Voluntarii nu au nevoie de experienţă de predare. Ei participă la un training iniţial despre metode interactive de lucru cu copiii. Apoi merg în echipe şi primesc constant sprijin şi idei din partea coordonatorilor. Pentru a face orele mai interesante şi distractive, voluntarii au asigurate materialele educaţionale.

  Beneficii pentru voluntari. Voluntarii spun că ei primesc mai mult decât dăruiesc: îmbrăţişările copiilor, satisfacţia de a vedea progresul celor mici şi energie pentru toată săptămâna. Lucrând cu copiii, voluntarii îşi dezvoltă şi ei abilităţile de comunicare şi lucru în echipă, devin mai altruişti şi mai responsabili. La finalul unui modul de voluntariat (3-4 luni) voluntarii obţin adeverinţă şi diplomă, iar experienţa de voluntariat este recunoscută ca experienţă profesională, conform Legii Voluntariatului.

   Înscrierea pentru modulul de primăvară (februarie – iunie) se face până pe 24 ianuarie prin completarea unui formular online – http://goo.gl/forms/2hWeZNUg11. Pentru organizarea training-urilor în judeţe, este necesar un număr de peste 30 de înscrieri, aşadar doritorii sunt rugaţi să transmită apelul colegilor şi prietenilor. Mai multe detalii pe http://www.ajungemmari.ro/implica-te/devino-voluntar/, iar pe pagina de Facebook se găsesc scurte poveşti ale voluntarilor de la ore – http://on.fb.me/1sZiI70

  Ajungem MARI caută voluntari în Bucureşti şi judeţele Alba, Arad, Bihor, Brăila, Braşov, Buzău, Constanţa, Cluj, Dâmboviţa, Dolj, Harghita, Hunedoara, Iaşi, Ilfov, Maramureş, Mureş, Neamţ, Prahova, Sibiu, Suceava, Timiş, Vâlcea, Vaslui, Vrancea.  În celelalte judeţe Ajungem MARI caută câte un coordonator implicat care să demareze activitatea, dedicând 4-5 ore săptămânal. Cei interesaţi pot trimite CV-ul şi o scrisoare de intenţie la adresa office@ajungemmari.ro.

miercuri, 6 ianuarie 2016

Un buna ziua si multumesc pot insenina ziua si celorlalti din orasul meu

Lucrez intr-o multinationala (imensa, peste o mie de oameni) si acum 10 minute a intrat in biroul nostru femeia de serviciu. Contextul il cunoasteti: tanti impinge carutul cu produse de curatat, in stanga seful vorbeste cu o colega, in dreapta colegul tasteaza, eu citesc un raport etc.
Femeia de serviciu a spus Buna ziua. Dupa ceva secunde de tacere am constientizat ca nimeni nu i-a raspuns, nici macar eu. Ridic capul si ii raspund: Buna ziua!. Femeia de serviciu a tresarit si zambit - oare in cate birouri impersonale intra si nimeni nu ii raspunde la Buna ziua??

Propun un experiment: cand coborati din metrou si va lasa cineva spatiu, cand cumparati/platiti ceva, spuneti un cald Buna ziua/Multumesc/O zi buna. Sigur gasiti un angajat morocanos, un paznic inghetat de frig ce putina caldura sufleteasca merita.

luni, 4 ianuarie 2016

Ce facem cu excesul de mancare dupa sarbatori si petreceri?



De sarbatorile astea eu am fost in concediu, dar sigur sunt si alte sarbatori si petreceri cu exces de alimente. Ei bine, ce facem cu ele?
Tocmai citii pe digi24 (ok, nu e sursa cea mai credibila) ca romanii arunca aprox. 70-100kg de mancare anual, de 3 ori mai mult ca francezii. Si imi aduc aminte ca intradevar, vedeam dupa sarbatori la tomberon din Berceni (bloc comunist cu oameni obisnuiti, nu zona de lux) aruncati cozonaci intregi, jumatati de fripturi, iaurturi neincepute etc.
Si cand aud ca unii se plang ca nu au bani de mancare si de electrocasnice...pe cand supermarketurile in bucuresti pareau pline buluc!

De ce? Pentru ca avem inca spaima ca n-avem ce manca, ramasa din vremea lui Ceasca? Cand vom scapa de frica latenta de foame, care se trage din vremurile comunismului, care ne impinge sa cumparam mult si de toate ca poate nu mai gasim alta data.
Mai e si timpul,  ca daca stau noua ore pe zi la serviciu si mai fac si ora la dus, o ora la intors, mai trebuie sa si dorm vreo sapte, ramai doar cu sapte ore in care sa fac cumparaturi, etc... . Adica nu ramane timp sa fac cumparaturi zilnic sau la doua zile, asa ca le cumpear pe toate o data pe saptamana.
Si inca o problema, partiala - costurile. E mai scump (ca pret pe litru/kilogram) sa cumpar cantitati mici decat cantitati mari, iar promotiile iau mintile.
Dar la toate aste argumente vad aceeasi problema: bad planning, no time & money management ...


Unele produse se pot cumpara cumpatat, cu buget estimat, ca doar in Romania nu e ca in occident sa inchida supermarketurile duminici si de orice sarbatoare. Iar unele chiar se pot pastra/conserva/revaloriza, chiar daca unii musafiri nu au mai venit desi s-au anuntat. Da, o mancare gatita dupa ce pleaca/nu vin musafirii poate fi donata la un spital din apropiere, la un batran din apropiere, la un cersetor etc. Unii au servit din mancarea gatita si colindatorilor -lucru frumos. O vecina a dat pachete si celor care lucrau (soferi de bus, asistente medicale etc).
Carnurile gatite se pot portiona si congela. Pot deveni pachet pt sapt. urmatoare, sau componenta de pizza peste 2 sapt. Congelarea distruge dar nu tot; oricum carnea prin gatire isi pierde vitaminele.
Sarmalele la fel, pot fi pregatite si congelate, fie fierte, fie nefierte. Avantajul este ca daca se anunta musafiri, scot punga/oala de la congelator, si in 3-4 ore am casa mirosind a sarmale (ok, eu nu mananc si nu fac sarmale, dar cine face le poate gestiona). Si acestea sunt niste alimente obisnuite la sarbatori care prin fierbere lunga li se distrug vitaminele.

Cu aperitivele nu mai e asa usor. Rosiile, morcovii etc. pot deveni o supa crema de legume (de dres a 2a zi), dar maionezele si salatele gata preparate rezista 1-2 zile maxim. Exista solutii? evident!! Ingredientele se pot spala/gati/toca si tine in vase inchise in frigider si facut un sos si salata fix cand  vin musafirii: maioneza se poate face in 30sec. la blender si totul devine proaspat facut.

Si oricum, sa tot punem kg pe tine de sarbatori a devenit desuet, nu? . Mai bine mai atenti dar sa avem cu ce plati intretinerea in ianuarie :))
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...